おなか周りと背中をシェイプアップします。

押し上げる際には
胸の上部（大胸筋）、肩の前方（三角筋前方繊維）と腕（上腕三頭筋、前腕諸筋）など
引き下げ時には肩の後方（三角筋後方繊維、僧帽筋）　背中（菱形筋、広背筋）と腕（上腕二頭筋及び前腕諸筋）などをトレーニングします。